El ejercicio en el embarazo

2017-11-27T18:04:16+00:00

Estás embarazada y surgen dudas acerca de ¿si debes seguir realizando ejercicio?, ¿si conviene iniciar nuevas prácticas? o por el contrario ¿si el entrenamiento está contraindicado? Acá te contamos cuáles son las recomendaciones para esta

El ejercicio en el embarazo 2017-11-27T18:04:16+00:00

Aprende a gestionar el Estrés

2017-11-27T17:47:07+00:00

En la actualidad parece ser inevitable ser víctimas del término “estrés” y como consecuencia podemos experimentar efectos negativos en nuestra salud, sin embargo, existen herramientas para gestionarlo de una forma más saludable. Lo primero que

Aprende a gestionar el Estrés 2017-11-27T17:47:07+00:00

Acupuntura, cuerpo, mente y espíritu en sincronía

2017-11-13T13:26:16+00:00

Son varias las terapias que se han convertido en el complemento perfecto para personas y pacientes con distintas dolencias y objetivos. Entre ellas con respaldo científico y beneficios largamente probados destaca la acupuntura. Constantemente los

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Baja de peso con estos hábitos matutinos

2017-11-27T17:40:51+00:00

Mejorar tus costumbres durante la mañana, sobre todo en materia de alimentación, te mantendrá en balance durante el resto del día para poder cumplir con tus objetivos. Los hábitos matutinos son un buen primer paso

Baja de peso con estos hábitos matutinos 2017-11-27T17:40:51+00:00

¡Llega más allá con el PowerFIT!

2017-11-02T11:32:13+00:00

¿Estás preparado para desarrollar tus capacidades y habilidades al máximo?, resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación, equilibrio y precisión son algunas las destrezas que puedes potenciar con el entrenamiento

¡Llega más allá con el PowerFIT! 2017-11-02T11:32:13+00:00

¡Hummus un snack muy saludable!

2017-11-02T11:50:22+00:00

El hummus o puré de garbanzos es básicamente una comida perfecta, pues está llena de proteínas y fibra. Procedente del Medio Oriente y típica en países como Siria, Israel y Turquía, hoy en día el

¡Hummus un snack muy saludable! 2017-11-02T11:50:22+00:00