Actividad física en los niños

2018-01-15T10:57:33+00:00

Es posible influir positivamente sobre los niños y fomentar la práctica deportiva en la infancia. Los hábitos saludables que se inician durante la niñez son más fáciles de mantener en la edad adulta. Según

Actividad física en los niños 2018-01-15T10:57:33+00:00

Huesos sanos a través del ejercicio

2018-01-12T14:15:34+00:00

Hacer ejercicio a cualquier edad es vital para tener huesos sanos y es fundamental para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis, enfermedad que debilita los huesos haciéndolos susceptibles a fracturas. Los huesos

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Practica y disfruta del silencio

2018-01-12T09:07:55+00:00

Hay muchos estudios científicos que demuestran que el silencio es muy beneficioso para la salud, por ejemplo tiene el poder de bajar la presión sanguínea y de ayudarte a enfrentar desafíos cotidianos de una

Practica y disfruta del silencio 2018-01-12T09:07:55+00:00

¡Beneficios de pasar tiempo al aire libre!

2018-01-08T17:56:35+00:00

Salir de nuestra casa y disfrutar del aire libre, la luz natural y la naturaleza misma aporta placer, vitalidad y también puede prevenir dolencias y facilitar recuperaciones. Te contamos todo los beneficios que obtendrás.

¡Beneficios de pasar tiempo al aire libre! 2018-01-08T17:56:35+00:00

¡5 snacks saludables!

2018-01-08T17:55:37+00:00

Los snacks o meriendas son pequeñas ingestas que podemos hacer entre comidas principales, para reducir el nivel de hambre, mantener en actividad nuestro cuerpo y suministrar energía así como nutrientes. Sin embargo, para que los snacks

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Escoge los zapatos ideales para correr

2018-01-08T17:51:10+00:00

Correr es una actividad muy popular y saludable, sobre todo para tu corazón, aunque no todo el mundo es consciente de la importancia de escoger el calzado más adecuado. No importa si estas empezando

Escoge los zapatos ideales para correr 2018-01-08T17:51:10+00:00

Health Tips Enero 2018

2018-01-02T14:05:28+00:00

Incorpora los arándanos en tu dieta, esta fruta rica en antioxidantes, aplaza los efectos de la vejez y mantiene tu corazón, ojos y cerebro sanos. Hacer ejercicio

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