Health Tips Agosto 2018

El té negro es un excelente antioxidante, retarda el envejecimiento y fortalece las defensas del organismo.

El entrenamiento con cuerdas o Rope training es ideal para quemar grasas y tonificar el cuerpo.

Para las mujeres entrenar con el cabello recogido, es más cómodo e higiénico.

Para las personas que desean quemar una mayor cantidad de calorías es recomendable realizar cardio en ayuno.

La meditación es una práctica alternativa ideal para relajar el cuerpo, la mente y liberar tensiones.

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2018-07-18T15:11:46+00:00 agosto 1st, 2018|